Thực đơn cho bé 1-2 tuổi: Cháo tôm bông bí giúp trẻ tăng trí thông minh

Thật đáng tiếc nếu như bạn bỏ qua thực phẩm này mà không cho vào thực đơn cho bé yêu của mình. Hãy cùng Mẹ và bé thực hiện món ăn này giúp bé thông minh hơn nhé.

Nguyên liệu

  • Gạo 20g
  • Tôm đã lột vỏ 20g
  • Bông bí 20g
  • Dầu ăn 5g
  • Muối 5g
  • Nước 300ml

Giá trị dinh dưỡng

Bông bí: Bông bó có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe mà ít ai biết đến, nhiều người cứu đã cho thấy rằng bông bí giúp cải thiện sức khỏe đáng kể, bảo vệ mạch máu, tim mạch và  giúp trẻ tăng cường trí thông minh. Bên cạnh đó còn có tác dụng thanh nhiệt, giúp chữa ho rất hiệu quả.

Tôm: Bên trong tôm rất giàu protein, trung bình cứ trong 100g tươi sẽ có đến 18.4 g chất này, bên cạnh đó tôm cũng giàu vitamin B12, sắt, canxi giúp bé có một thể chất khỏe mạnh, cơ xương chắc khỏe.

mẹ và bé, cháo lươn bông bí

Cách nấu cháo tôm bông bí cho bé ăn dặm

  • Gạo vo sạch, cho vào xong thêm nước. nấu nhừ thành cháo.
  • Tôm rửa sạch, băm nhuyễn.
  • Bông bí bỏ nhụy, bỏ đài, bỏ cuống rửa sạch, băm nhuyễn.
  • Cho bông bí vào nồi cháo đã nấu nhừ, đun sôi cho tôm vào. Khi tôm chuyển sang màu đỏ, cho dấu ăn vào nêm muối (nêm nhạt).
Cách chọn bông bí ngon bổ cho bé: Nên chọn những bông bí đực, không thể đậu quả, bông cứng tươi có màu vàng đậm. búp bông to và cuống màu xanh.
- Advertisement -

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

CÙNG CHUYÊN MỤC

thực đơn cho bé

Thực đơn cho trẻ 3 tuổi: Bánh khoai tím bọc phô mai

0
Hey, chào các chị em. Chúng ta lại gặp nhau trong mục thực đơn cho trẻ. Đến với thực đơn dành cho bé 3 tuổi kỳ này mình sẽ giới thiệu các mẹ một...
thực đơn cho trẻ 2 tuổi

Thực đơn cho trẻ 2 tuổi: Trứng đúc thịt, canh rau ngót

0
Chào mừng các chị em đã trở lại mục thực đơn cho trẻ 2 tuổi. Hôm nay mình sẽ giới thiệu 1 combo món ngon cho bé gồm 2 món ăn: Trứng đúc thịt...
thực đơn cho trẻ 1 tuổi

Thực đơn cho trẻ 1 tuổi: Cháo cá diêu hồng cà chua

0
Mình là Jo Jo rất vui lại được gặp lại các mẹ bỉm. Trong mục thực đơn cho trẻ 1 tuổi ngày hôm nay, mình sẽ hướng dẫn các chị em nấu một món...

Thực đơn cho trẻ 1 tuổi: Cháo cá hồi khoai lang

0
Chào mừng các chị em lại đến với chuyên mục thực đơn cho trẻ 1 tuổi của Mommy Baby, mình là Jo Jo, hôm nay mình sẽ giới thiệu với các mẹ một món...
thực đơn cho trẻ

Thực đơn cho trẻ 1 tuổi : Cháo cua biển bí đỏ

0
Trong bài viết thực đơn cho trẻ hôm nay, Jo Jo sẽ hướng dẫn bạn nấu một món cháo cho cực tốt cho bé: Vừa bổ não vừa giúp bé tăng cân. Đó là...
spot_img

Tham gia Group Mẹ và Bé

Chuyện của Nàng

Mới đăng

Bài liên quan: