Top 6 món trứng siêu ngon, giàu dinh dưỡng cho bé

Trứng là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển của bé. Các mẹ có thể tùy biến trứng với nhiều món ăn khác nhau để đổi khẩu vị cho bé.

Theo Today, trứng là một trong những thực phẩm rất tốt cho mọi người, đặc biệt là trẻ em. Vì vậy, họ khuyên các bà nội trợ nên thêm trứng vào chế độ dinh dưỡng thường xuyên của trẻ.

Dưới đây là 6 món trứng thơm ngon, bổ dưỡng mà mẹ có thể chế biến cho bé yêu của mình:

Trứng gà, Món trứng, Món ăn từ trứng,

Trứng bác (trứng quậy)

Trứng gà, Món trứng, Món ăn từ trứng,

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Một quả trứng gà
  • Sữa mẹ/sữa công thức/sữa tươi

Cách chế biến món trứng bác

  • Đánh nhuyễn trứng rồi thêm sữa vào (các mẹ có thể dùng bất kỳ loại sữa nào đã nêu ở trên cũng được).
  • Bắc chảo lên, cho vào một ít bơ và đợi nó tan hết.
  • Đổ dung dịch trứng và sữa vào. Khi trứng đông cứng thì dùng đũa đảo đều, phân ra thành miếng nhỏ. Lấy trứng ra cho vào đĩa.
  • Chỉ đơn giản như vậy là các mẹ đã có một món trứng vừa mềm, mịn lại dậy mùi bơ  sữa cho bữa ăn của bé rồi. Nếu bé trên 1 tuổi, mẹ có thể phủ lên trên trứng 1 lớp phô mai để món ăn thêm béo ngậy và hấp dẫn.

Món bánh pancake trứng chuối

Trứng gà, Món trứng, Món ăn từ trứng,

Chuẩn bị nguyên liệu

  • ½ quả chuối tiêu chính
  • 1 quả trứng gà
  • Bơ thực vật hoặc dầu ăn

Cách chế biến

  • Nghiền nhuyễn chuối.
  • Đánh tan trứng rồi đổ vào chuối.
  • Bắc chảo nóng và cho vào 1 ít bơ.
  • Cho hỗn hợp trên vào thành từng miếng mỏng. Chiên cho đến khi vàng đều 2 mặt, lấy ra và cho lên đĩa.

Cơm chiên thập cẩm với trứng

Trứng gà, Món trứng, Món ăn từ trứng,

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 hoặc 2 quả trứng gà ta
  • Cà rốt, hành tây, bí ngô hoặc các loại rau củ khác thái hạt lựu
  • Cơm trắng

Cách chế biến

  • Bắc chảo lên, cho chút dầu ăn rồi đổ rau củ vào xào chín.
  • Sau đó, thêm cơm và xì dầu vào, đảo đều.
  • Đánh trứng nhuyễn rồi cho tiếp vào chảo. Lưu ý: bạn có thể để trứng chín thành miếng to hoặc đảo đều cho trứng dính vào hỗn hợp cơm vào rau.
  • Cho cơm ra đĩa để bé thưởng thức được rồi nha các mẹ.

Trứng cuộn phô mai

Trứng gà, Món trứng, Món ăn từ trứng,

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Trứng gà
  • Phô mai (loại phô mai con bò cười)
  • Hạt tiêu (nếu con bạn không ăn được tiêu thì không cần nguyên liệu này)

Cách chế biến

  • Bắc chảo lên và để lửa nhỏ cho nóng.
  • Cho bơ vào chảo và đợi cho nó tan hết.
  • Đánh trứng nhuyễn rồi đổ 1 lớp mỏng vào chảo. Khi trứng vừa se lại, cho phô mai lên và cuộn lại.
  • Nếu muốn cuộn nhiều lớp thì lặp lại quá trình trên vài lần.

Trứng trộn sữa chua

Trứng gà, Món trứng, Món ăn từ trứng,

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Trứng gà luộc chín
  • Sữa chua
  • Táo hoặc khoai tây luộc

Cách chế biến

  • Nghiền nhuyễn trứng hoặc thái hạt lựu (tùy vào khả năng nhai nuốt của bé).
  • Cho sữa chua vào trứng. Sau đó cho táo, khoai tây luộc đã cắt nhỏ vào.
  • Trộn đều và đổ ra dụng cụ ăn cho bé.

Bánh mì trứng

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Một ít lòng đỏ trứng gà
  • Bánh mì
  • Bơ thực vật hoặc dầu ăn

Cách chế biến

  • Thái lát bánh mì (hoặc bạn có thể chọn bánh mì sandwich) và cắt tạo hình ngộ nghĩnh để kích thích bé khi ăn.
  • Đập trứng và đánh nhuyễn.
  • Thấm lớp trứng lên bánh mì rồi cho vào chảo chiên lên.
  • Khi bánh mì vàng ươm là lúc món ăn đơn giản này đã hoàn thành. Các mẹ hãy gọi bé vào bàn ăn thưởng thức ngay thôi.

Rất đơn giản để có một món ăn bổ dưỡng, hấp dẫn từ nguyên liệu chính là trứng gà phải không các mẹ. Hi vọng các mẹ sẽ chia sẻ thêm bí quyết chế biến các món trứng của mình để mọi người cùng tham khảo và làm đa dạng hơn các bữa ăn cho bé.

- Advertisement -

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

CÙNG CHUYÊN MỤC

Cháo cà chua

Mẹ làm cháo cà chua cho bé ăn dặm

Cà chua được chứng minh là một loại quả giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn chưa biết cách chế biến cháo cà chua thế nào để làm món ăn dặm cho bé. Giá...
Cháo sườn, Cháo tôm cải thảo, Cháo nấm với gà

Nấu cháo giải ngấy cho bé sau tết

Dưới đây là 3 món cháo giải ngấy vừa dinh dưỡng, vừa chế biến đơn giản để mẹ làm cho bé sau ngày tết. Cháo sườn Chuẩn bị nguyên liệu Sườn thăn Bột gạo tẻ Quẫy...
Tái sử dụng dầu ăn, Ung thư, Thói quen nấu ăn

Sử dụng lại dầu ăn có hại cho sức khỏe như thế nào?

Dầu ăn được sử dụng thường xuyên cho nhiều món ăn. Tuy nhiên, khi chế biến, nhiều người có thói quen sử dụng lại dầu ăn thừa và điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Ung thư, Cách nấu ăn gây ung thư, Sử dụng lại dầu ăn

Những thói quen nấu ăn có thể gây ung thư mà bạn không biết

Nấu ăn sai phương pháp không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm mà còn có thể dẫn đến những vấn đề gây hại cho sức khỏe, kể cả tiềm ẩn...
Dạy trẻ nấu ăn, Nấu ăn cùng gia đình, Kỹ năng nấu ăn, Bữa cơm gia đình

Dạy trẻ nấu ăn như thế nào cho tốt?

Lợi ích của việc nấu ăn gia đình Theo Verry Well Story, bằng cách cho trẻ tham gia vào bếp, bạn sẽ dạy cho chúng những bí quyết nấu ăn để ứng dụng sau này....

Tham gia Group Mẹ và Bé

Chuyện của Nàng

Mới đăng

Bài liên quan: